Вы можете записаться на демо-версию игры “Грания”
Эта игра для тех, кто хочет посмотреть на себя с любовью и принять свою многогранность
ГраниЯ
Что такое ГраниЯ?
«ГраниЯ» - самодостаточная и аутентичная игра.
Она будет глубокой и расширяющей для тех, кто готов идти и исследовать себя честно и по-взрослому.
Эта игра поможет увидеть себя настоящим.
«ГраниЯ» помогает в раскрытии своего внутреннего потенциала.
В игре представлены четыре вида границ: физические, личные, территориальные и социальные. Ваш клиент пройдет все эти уровни. Познакомится с разными гранями себя. На протяжении всей игры, рядом с ним будут Хранители, которые поддержат и примут его в любых ситуациях.
Она будет глубокой и расширяющей для тех, кто готов идти и исследовать себя честно и по-взрослому.
Эта игра поможет увидеть себя настоящим.
«ГраниЯ» помогает в раскрытии своего внутреннего потенциала.
В игре представлены четыре вида границ: физические, личные, территориальные и социальные. Ваш клиент пройдет все эти уровни. Познакомится с разными гранями себя. На протяжении всей игры, рядом с ним будут Хранители, которые поддержат и примут его в любых ситуациях.
Что такое здоровые границы?
Здоровые границы – это здоровые отношения с собой и окружающими вас людьми.
Когда у человека выстроены здоровые границы, он чувствует себя следующим образом:
1. Одновременно отдельной личностью и частью этого мира и общества.
2. Понимает и уважает свои и чужие цели, желания, потребности и ценности.
3. Уважает свои и чужие границы.
4. Гибок в общении, мнении и умеет договариваться.
5. Его самоценность и достоинство всегда с ним.
6. Находится в контакте с реальностью.
7. Понимает, что находится под его контролем, а что нет.
8. Его не пугают эмоции и чувства, он проживает их.
9. Заботится о себе.
10. Живет в гармонии с собой и окружающими его людьми.
Это не полный список. Вы можете его продолжить самостоятельно.
Когда у человека выстроены здоровые границы, он чувствует себя следующим образом:
1. Одновременно отдельной личностью и частью этого мира и общества.
2. Понимает и уважает свои и чужие цели, желания, потребности и ценности.
3. Уважает свои и чужие границы.
4. Гибок в общении, мнении и умеет договариваться.
5. Его самоценность и достоинство всегда с ним.
6. Находится в контакте с реальностью.
7. Понимает, что находится под его контролем, а что нет.
8. Его не пугают эмоции и чувства, он проживает их.
9. Заботится о себе.
10. Живет в гармонии с собой и окружающими его людьми.
Это не полный список. Вы можете его продолжить самостоятельно.
В чем уникальность игры?
1. Возможно, прозвучит не скромно, но такого формата, как изучение границ в игровом процессе, больше нет. Это полноценная игра про все виды психологических границ.
2. Абсолютно автономная игра. Для работы с ней вам не нужны дополнительные карточки и материалы. Игра состоит из 39 колод (838 карт).
3. Охватывает практически все сферы жизни человека. Поможет поисследовать любую грань вашей души.
4. Такого завершения игры, точно ни у кого нет! Большинство игроков растроганы до слез.
2. Абсолютно автономная игра. Для работы с ней вам не нужны дополнительные карточки и материалы. Игра состоит из 39 колод (838 карт).
3. Охватывает практически все сферы жизни человека. Поможет поисследовать любую грань вашей души.
4. Такого завершения игры, точно ни у кого нет! Большинство игроков растроганы до слез.
Цель игры
Найти «проваленные» границы, обнаружить глубинные причины, которые мешают участнику в достижении его запроса
Показать игроку его глубину, ресурсы и многогранность, которые он может использовать в своей жизни.
Через игровой процесс увидеть Самость и самоценность участника.
Обеспечить игрока техниками и упражнениями, которыми он может пользоваться в решении будущих задач и желаний.
Как проходит игра
В итоге, игрок уходит с маршрутным листом, на котором прописаны осознания, размышления игрока, потенциал и действующие упражнения, которые помогут почувствовать свою целостность и прикоснуться к своей самости.
Прописываются осознания
Выполняются задания
По ходу, игрок выполняет задания, отвечает на вопросы, делает практики, понимает свои сильные и слабые стороны, а в конце получает эффективные техники для восстановления границ и осуществления своего запроса.
Через бросок кубика начинается игра с физических границ.
Игрок двигается по полю следующим образом: физические, личные, территориальные и социальные границы.
Игра может перебросить на такие клетки, как «Тень», «Я есть!» и «Достоинство».
Игрок двигается по полю следующим образом: физические, личные, территориальные и социальные границы.
Игра может перебросить на такие клетки, как «Тень», «Я есть!» и «Достоинство».
Начинается игра
Ведущий может помочь в формировании запроса, если есть такое желание.
Затем выбирается Хранитель на игру.
Он будет вас сопровождать в процессе всей игры. К нему вы можете обратиться в любой момент за поддержкой или подсказкой. Хранитель - это принимающий родитель, который будет с вами в любой ситуации.
Затем выбирается Хранитель на игру.
Он будет вас сопровождать в процессе всей игры. К нему вы можете обратиться в любой момент за поддержкой или подсказкой. Хранитель - это принимающий родитель, который будет с вами в любой ситуации.
Озвучивается запрос
Что получает участник игры
Инструменты для решения своей проблемы
Любящий взгляд на себя
Понимание и чувствование своей многогранности
Видение себя с новый стороны
Что еще игра вам сможет показать
Что такое безопасное место и важность доверия себе и миру.
8
Почувствовать собственное Достоинство и самоценность, которые
заложены в вас с самого рождения.
заложены в вас с самого рождения.
7
Установки, которые больше не работают
6
Ценность доброго отношения к себе
5
Эмоции, которые помогают или мешают в достижении вашего запроса
4
Новый опыт по отношению к себе и окружающим
3
Как вы сами можете нарушать свои границы
2
Возможность увидеть и признать свои теневые качества
1
Запросы для игры
Видео об игре
Об авторе
Меня зовут Шатунова Анастасия. Я – реляционный психоаналитик, телесный терапевт, игропрактик и автор игры «ГраниЯ».
В своей работе основной акцент делаю на том, что важно найти общий язык между чувствами, телом и мыслями. Объединив их, можно заново выстраивать здоровые границы и отношения с собой и другими.
Благодаря этим принципам и опыту, родилась идея создания игры «ГраниЯ». Мне захотелось поделиться своими обширными знаниями в лаконичной, удобной и увлекательной форме, как эта трансформационно-психологическая игра «ГраниЯ».
Хочется, чтобы больше людей осознавали, чувствовали, ощущали свои границы и становились счастливее.
В своей работе основной акцент делаю на том, что важно найти общий язык между чувствами, телом и мыслями. Объединив их, можно заново выстраивать здоровые границы и отношения с собой и другими.
Благодаря этим принципам и опыту, родилась идея создания игры «ГраниЯ». Мне захотелось поделиться своими обширными знаниями в лаконичной, удобной и увлекательной форме, как эта трансформационно-психологическая игра «ГраниЯ».
Хочется, чтобы больше людей осознавали, чувствовали, ощущали свои границы и становились счастливее.
Образование
Закончила Томский Государственный Университет, прошла обучение арт-терапии, кризисной терапии, телесной психологии развития, аналитической психологии и психотерапии, работе с детьми в гештальт-подходе, реляционному психоанализу, телесной психотерапии.
Мое обучение началось с 2014 года и продолжается по сей день.
Мое обучение началось с 2014 года и продолжается по сей день.
Опыт работы
На данный момент я провела более 4000 часов индивидуальных встреч. На индивидуальных и групповых сессиях я постоянно сталкиваюсь с темой границ. Вместе с пациентами мы учимся их видеть, защищать и обозначать для того, чтобы жизнь стала более комфортной и радостной.
Мои основные принципы в работе: «никогда не поздно, узнавать себя», «травма происходит в отношениях, в отношениях она и исцеляется», «здоровые границы помогают выстроить гармоничную жизнь».
Мои основные принципы в работе: «никогда не поздно, узнавать себя», «травма происходит в отношениях, в отношениях она и исцеляется», «здоровые границы помогают выстроить гармоничную жизнь».
Отзывы
Записаться на демо-версию
Демо-версия для будущего ведущего проходит индивидуально и без оплаты. Займет около 30-40 минут. Встречаемся в WhatsApp, или в Телеграм.
В процессе вы поймете, ваша это игра, или нет. Познакомитесь с механикой, узнаете о теориях и философии игры. Также получите ответы на свои вопросы
В процессе вы поймете, ваша это игра, или нет. Познакомитесь с механикой, узнаете о теориях и философии игры. Также получите ответы на свои вопросы
Запишитесь на бесплатное демо
Приобрести набор
Игровое поле - 1 экземпляр
Инструкция - 1 экземпляр
Карточки с текстом: «Время» - 20 шт., «Деньги – установки» - 10 шт., «Деньги – эмоции» - 10 шт., «Деньги – действия» - 10 шт., «Достоинство» - 20 шт., «Контролер» - 15 шт., «Мечты» - 15 шт., «Мое тело» - 20 шт., «Мои ресурсы» - 20 шт., «Мои роли» - 25 шт., «Моя энергия. Что восстанавливает?» - 23 шт., «Моя энергия. Что убивает?» - 20 шт., «Нарушение личных границ» - 16 шт., «Нарушение физических границ» - 16 шт., «Нарушение территориальных границ» - 16 шт., «Нарушение социальных границ» - 16 шт., «Отношения с другими» - 15 шт., «Отстаивание границ» - 20 шт., «Потребности и желания» - 59 шт., «Реализация себя» - 23 шт., «Самореализация» - 8 шт., «Самоценность» - 10 шт., «Секс» - 35 шт., «Сокровищница» - 20 шт., «Страхи» - 25 шт., «Трудоголизм» - 20 шт., «Установки о себе» - 20 шт., «Чувство безопасности» - 25 шт., «Эмоции» - 35 шт., «Я есть!» - 20 шт, «Самость» - 4 шт.
Метафорические карты: «Образ Я» - 19 карт, «Тень» - 22 карты, «Доверие» - 20 карт, «Кто я?» - 26 карт, «Моя энергия-2» - 36 карт, «Послания Хранителя Тела» - 25 карт, «Послания Хранителя Души» - 25 карт, «Послания Хранителя Духа» - 25 карт, «Послания Хранителя Мудрости» - 25 карт, «Образ Хранителей» - 4 карты.
Общее количество всех карт: 838 карты, 39 колод
Фишки с образами Хранителей – 4 шт.
Наклейки с Хранителями – 1 лист
Игровой кубик D6 – 1 шт.
Мини-инструкция – 1 шт.
Маршрутный лист ведущего и игрока по одному экземпляру.
Стоимость набора составляет 55 000 рублей
Инструкция - 1 экземпляр
Карточки с текстом: «Время» - 20 шт., «Деньги – установки» - 10 шт., «Деньги – эмоции» - 10 шт., «Деньги – действия» - 10 шт., «Достоинство» - 20 шт., «Контролер» - 15 шт., «Мечты» - 15 шт., «Мое тело» - 20 шт., «Мои ресурсы» - 20 шт., «Мои роли» - 25 шт., «Моя энергия. Что восстанавливает?» - 23 шт., «Моя энергия. Что убивает?» - 20 шт., «Нарушение личных границ» - 16 шт., «Нарушение физических границ» - 16 шт., «Нарушение территориальных границ» - 16 шт., «Нарушение социальных границ» - 16 шт., «Отношения с другими» - 15 шт., «Отстаивание границ» - 20 шт., «Потребности и желания» - 59 шт., «Реализация себя» - 23 шт., «Самореализация» - 8 шт., «Самоценность» - 10 шт., «Секс» - 35 шт., «Сокровищница» - 20 шт., «Страхи» - 25 шт., «Трудоголизм» - 20 шт., «Установки о себе» - 20 шт., «Чувство безопасности» - 25 шт., «Эмоции» - 35 шт., «Я есть!» - 20 шт, «Самость» - 4 шт.
Метафорические карты: «Образ Я» - 19 карт, «Тень» - 22 карты, «Доверие» - 20 карт, «Кто я?» - 26 карт, «Моя энергия-2» - 36 карт, «Послания Хранителя Тела» - 25 карт, «Послания Хранителя Души» - 25 карт, «Послания Хранителя Духа» - 25 карт, «Послания Хранителя Мудрости» - 25 карт, «Образ Хранителей» - 4 карты.
Общее количество всех карт: 838 карты, 39 колод
Фишки с образами Хранителей – 4 шт.
Наклейки с Хранителями – 1 лист
Игровой кубик D6 – 1 шт.
Мини-инструкция – 1 шт.
Маршрутный лист ведущего и игрока по одному экземпляру.
Стоимость набора составляет 55 000 рублей
Комплектация игры:
Часто задаваемые вопросы
Чем отличается демо-версия от полноценной игры?
Демо – это встреча в онлайн формате, где я отвечаю на ваши вопросы. Показываю и рассказываю об игре. Встреча длится около 20 минут. Также можно выбрать карту из колоды по вашему запросу, чтобы чуть ближе познакомиться с игрой.
Полноценная игра – 2-3 часовая встреча, где мы работаем по вашему запросу.
Если вы после игры решаете стать ведущим, то получаете скидку 10% на ее приобретение.
Полноценная игра – 2-3 часовая встреча, где мы работаем по вашему запросу.
Если вы после игры решаете стать ведущим, то получаете скидку 10% на ее приобретение.
Нужно ли психологическое образование?
Желательно, но не обязательно.
Есть ли обучение?
Да. Мы с вами встречаемся и обсуждаем все интересующие вас вопросы.
Также есть телеграм-канал для ведущих, где вы будете получать новую информацию, техники, ответы на свои вопросы и поддержку.
При необходимости, можем устраивать супервизии.
Также есть телеграм-канал для ведущих, где вы будете получать новую информацию, техники, ответы на свои вопросы и поддержку.
При необходимости, можем устраивать супервизии.
Что такое демо-версия?
Это индивидуальная встреча, где я отвечу на все ваши вопросы.
Познакомитесь с теорией и механикой игры.
После этого, вам будет легче понять и почувствовать, получится ли у вас стать ведущим этой игры.
Познакомитесь с теорией и механикой игры.
После этого, вам будет легче понять и почувствовать, получится ли у вас стать ведущим этой игры.
Есть ли кураторы или наставники?
Есть телеграм-канал для ведущих, где мы обмениваемся опытом, знаниями и я отвечаю на ваши вопросы.
Книги и материалы по игре
1. Александер Франц Психосоматическая медицина. Принципы и применение. М.: ИОИ, 2017.
2. Березкина-Орлова В.Б. Телесная психотерапия. Бодинамика. АСТ Москва, 2009.
3. Бессел Ван Дер Колк. Тело помнит все. Бомбора, Москва, 2020.
4. Стивен М. Джонсон. Психотерапия характера. М.: Корвет, 2016.
5. Кристал Генри. Интеграция и самоисцеление. Аффект, травма, алекситимия. М.: ИОИ, 2017.
6. Лоуэн Александр. Предательство тела. М.: Коревет, 2016.
7. Малкина-Пых И.Г., Психосоматика. Учебник. М.: Сириус, 2024.
8. Маргарет С.Малер, Фред Пайн, Анни Бергман. Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация. М.:Когито-Центр, 2018.
9. Меллоди Пиа. Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. М.: АСТ, 2023.
10. Мюррей Мэрилин. Метод Мюррей. Спб.: Мирт, 2021.
11. Рупперт Франц, Харальд Банцхаф, Мое тело, моя травма, мое я. Спб.: Меридиан-С, 2019.
12. Соловьева Ирина. Работа с зависимостью и созависимостью. Теория и практика. М.: Базенков И.Л., 2024.
13. Старшенбаум Геннадий. Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. М.: АСТ, 2024.
14. Толчеева Анна. 101 практика для счастливой жизни (сборник психологических упражнений). С.: А.А. Толчеева, 2020.
15. Уайнхолд Б., Дж.Уайнхолд Освобождение от созависимости. М.: Класс, 2019.
16. Хайманн Хаген. Все о цветах Баха и новые терапии с цветочными эссенциями Баха. М.: Синофарм, 2014.
17. Хирш Матиас. Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу. М.: Когито-Центр, 2018.
18. Якоби Мария. Стыд и истоки самоуважения. М.: ИОИ, 2016.
19. Body encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, Lisbeth Marcher, Sonja Fich, North Books, 2010.
20. P. M. Bromberg (1996) – Standing in the spaces: The multiplicity of self and the iodynamictic relationship
21. J.M. Davies (1996) – Linking the “pre-analytic” with the postclassical: Integration, dissociation, and the multiplicity of unconscious process
22. Значение имени imena-znachenie.ru
2. Березкина-Орлова В.Б. Телесная психотерапия. Бодинамика. АСТ Москва, 2009.
3. Бессел Ван Дер Колк. Тело помнит все. Бомбора, Москва, 2020.
4. Стивен М. Джонсон. Психотерапия характера. М.: Корвет, 2016.
5. Кристал Генри. Интеграция и самоисцеление. Аффект, травма, алекситимия. М.: ИОИ, 2017.
6. Лоуэн Александр. Предательство тела. М.: Коревет, 2016.
7. Малкина-Пых И.Г., Психосоматика. Учебник. М.: Сириус, 2024.
8. Маргарет С.Малер, Фред Пайн, Анни Бергман. Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация. М.:Когито-Центр, 2018.
9. Меллоди Пиа. Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. М.: АСТ, 2023.
10. Мюррей Мэрилин. Метод Мюррей. Спб.: Мирт, 2021.
11. Рупперт Франц, Харальд Банцхаф, Мое тело, моя травма, мое я. Спб.: Меридиан-С, 2019.
12. Соловьева Ирина. Работа с зависимостью и созависимостью. Теория и практика. М.: Базенков И.Л., 2024.
13. Старшенбаум Геннадий. Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. М.: АСТ, 2024.
14. Толчеева Анна. 101 практика для счастливой жизни (сборник психологических упражнений). С.: А.А. Толчеева, 2020.
15. Уайнхолд Б., Дж.Уайнхолд Освобождение от созависимости. М.: Класс, 2019.
16. Хайманн Хаген. Все о цветах Баха и новые терапии с цветочными эссенциями Баха. М.: Синофарм, 2014.
17. Хирш Матиас. Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу. М.: Когито-Центр, 2018.
18. Якоби Мария. Стыд и истоки самоуважения. М.: ИОИ, 2016.
19. Body encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, Lisbeth Marcher, Sonja Fich, North Books, 2010.
20. P. M. Bromberg (1996) – Standing in the spaces: The multiplicity of self and the iodynamictic relationship
21. J.M. Davies (1996) – Linking the “pre-analytic” with the postclassical: Integration, dissociation, and the multiplicity of unconscious process
22. Значение имени imena-znachenie.ru
2024 Анастасия Шатунова. Все права защищены
